Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюдновинка-20%
Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши — фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания — годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияет на состояние капхи в теле и уме. Читателю предлагаются рекомендации по выбору продуктов, специям, способам приготовления и режиму питания, адаптированные к сезонным ритмам и направленные на предотвращение застоя, тяжести и накопления слизи. Книга соединяет классические аюрведические знания с реалиями современной жизни, предлагая разумные и практичные подходы к составлению рациона. Особое внимание уделено тому, как через питание активизировать обмен веществ, пробуждать энергию, улучшать пищеварение и сохранять ясность восприятия. Благодаря внимательному следованию природным циклам и свойствам пищи читатель может создать систему питания, поддерживающую лёгкость, подвижность и эмоциональную бодрость. |
Амрита-Русь, Россия, все товары
| Издательство «Амрита-Русь» — это преемник богатой культурной традиции и литературного наследия. Свою историю оно начало в далеком 1990 году, и с тех пор стало одним из ведущих издательств, специализирующихся на духовной и философской литературе в России и странах СНГ. Основной миссией издательства «Амрита-Русь» является публикация книг, направленных на развитие духовности, самосознания и гармонии. Здесь вы найдете произведения ведической философии, трактаты о йоге и медитации, а также книги,... |
