Будь здоров! Разгружай позвоночник

Игорь Анатольевич Борщенко

-20%
Цена: 921 ₸
Цена со скидкой: 737 ₸
Вы экономите: 184 ₸ (20%)
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Серия: Посоветуйте, доктор!

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки — до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз — вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник.

Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине — в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-85407-154-3
Переплет
мягкая обложка
Количество страниц
128
Бумага
газетная
Язык
русский
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
нет
Высота издания
199 мм
Ширина издания
124 мм
Толщина издания
9 мм
Код товара
1186383
Издательство
Авторы

Игорь Анатольевич Борщенко, все товары

Игорь Анатольевич Борщенко — кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики — система «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные...
Отзывы
Л
28 января 2019

Очень хорошая книга, уже делаю зарядку, надеюсь поможет моей спине быть здоровой, рекомендую купить, спасибо.

5
1 отзыв
1
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
В корзину

Цена: 737 ₸

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 3 мая

Количество: