Келинка на #ПП. Дневник снижения веса

Альбина Алиханкызы

В ваших руках не просто книга. Вы обрели замечательного наставника в деле снижения веса, и он изо дня в день будет вести вас к красивой фигуре. Это очень удобный ежедневник питания, где изложена методика похудения без диет, голодовок, изнурительных тренировок.
Стать стройной в условиях нашего менталитета — задача не из простых. Практически все мы, казахстанские женщины, свою жизнь проживаем на кухне: готовим, накрываем, убираем — и так по кругу. Частые гости, бесконечные чаепития и, как следствие, лишние килограммы.

Я — келин. И я не могу просто взять и покинуть кухню, чтобы не было соблазна съесть лишнее. Но я сумела приспособиться к такому жизненному укладу и оставаться при этом в отличной форме. Этот дневник снижения веса отражает мою философию стройности. А я, на минуточку, невестка в большой семье, мама четверых детей и пишущий человечек: мой ЗОЖ-блог читают тысячи людей в социальных сетях.

Я написала эту книгу, чтобы вам больше не приходилось ломать голову над тем, как похудеть; собирать информацию, искать мотивацию и ждать очередного понедельника, чтобы начать своё преображение.
Всё, что вам нужно, — приобрести сантиметровую ленту, электронные напольные и продуктовые весы и закупить самые обычные продукты на ближайшем рынке. Настоятельно рекомендую вам не откладывать, а пройти курс этого дневника как можно скорее. Желаю удачи, терпения и, конечно же, сногсшибательного результата!

Келин — невестка, замужняя женщина по отношению к родителям мужа и его старшим родственникам.