Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски

-30%
+184 (бонуса)
качественный переплёт
легкое чтение
полезное содержание
увлекательное повествование
токсичный контент
Цена: 8 739 ₸
Цена со скидкой: 6 117 ₸
Вы экономите: 2 622 ₸ (30%)
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Детальная информация
Документ о соответствии
✅ подтвержден
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2019
Иллюстрированное издание
нет
ISBN
978-5-00146-425-9
Количество страниц
304
Код товара
1523525
Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Авторы

Эмили Нагоски, все товары

Эмили Нагоски - эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили - автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.
Отзывы «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
А
9 июля 2024
куплен на flip
Достоинства

Качественный переплет, внешний вид

Недостатки

Содержание страдает

Отзыв

В книге есть хорошие идеи, однако все они представлены в жутко токсичном контексте. Авторы являются представительницами современного феминизма. Поэтому всё постоянно сводится к идее, что все беды из-за патриархата. Если вы считаете, что лишний вес плохо влияет на здоровье, эта книга не для вас. Если вы считаете, что есть только два пола, то эта книга не для вас. Если вас раздражают вечные жертвы, то эта книга не для вас.

1 человек посчитал полезным
19 сентября 2023
куплен на flip
Достоинства

Пришла в отличном состоянии. Невероятно полезная и классная книга! Читается очень легко. Придется смотреть правде в глаза, если вы не готовы - вам не понравится.

Отзыв

Советую всем девушкам и женщинам!

А
19 декабря 2022
куплен на flip
Достоинства

Легкая книга

Недостатки

Скучновато местами

Отзыв

В целом хорошая если вы новичок в психологии.

А
24 декабря 2023
куплен на flip

Качество супер👍👍👍

17 августа 2023
куплен на flip

👌🏼

Е
12 июня 2024
куплен на flip
D
27 февраля 2022

Книга шикарная, читала на одном дыхании, узнала о многом , девушки советую всем

3 человека посчитали полезным
Обзор отзывов
качественный переплёт
легкое чтение
полезное содержание
увлекательное повествование
токсичный контент
Мнение клиентов: Книга читается легко — многие отмечают полезное содержание и увлекательное повествование, а также качественный переплёт. В то же время часть читателей критикует тон изложения как токсичный и идеологически окрашенный. В целом она подходит новичкам и тем, кто ищет простые практические советы.
4.3
7 отзывов
4
2
0
1
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
-30%
6 117 ₸
8 739 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 25 февраля
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее