Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие

Шерри Кэмпбелл

Серия: Сам себе психолог

Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком — ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не можете...
Если вы уже испробовали все в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и решили остановить их отравляющее влияние, эта книга для вас.

— вы научитесь ставить на первое место свои интересы;
— выстроите границы с токсичными родственниками;
— сможете не поддаваться манипуляциям родных;
— избавитесь от чувства вины и отравляющего стыда;
— начнете жить полной жизнью в окружении людей, которые любят вас и поддерживают.

Автор книги — доктор Шерри Кэмпбелл — лицензированный клинический психолог, помогает своим клиентам ограничивать общение с токсичными людьми здоровыми и эффективными способами.