| Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Сатчин Панда -25% | | Цена: | 7 549 ₸ | | Цена со скидкой: | 5 662 ₸ | | Вы экономите: | 1 887 ₸ (25%) |
Циркадные ритмы контролируются биологическими часами, которые есть в каждой из наших клеток. Запрограммированные на включение и выключение генов в разное время дня или ночи, они оказывают колоссальное воздействие на все составляющие нашего здоровья. Книга посвящена новому направлению, согласно которому точное время, когда мы едим, тренируемся или работаем, оказывает огромное влияние на наше самочувствие. Но что самое важное, если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами организма, вы всегда можете это исправить.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как избыточный вес, диабет, нарушения сна, доктор Сатчин Панда предлагает четкий и простой план действий, который поможет вам:
• понять, что такое циркадные часы и как они влияют на организм;
• внести необходимые корректировки в привычный распорядок дня;
• перенастроить свои внутренние часы и принести большую пользу здоровью. |
Детальная информация
Издательство
Попурри, Беларусь, все товары
 Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг.
Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от... |
Авторы
Сатчин Панда, все товары
| Доктор Сатчин Панда — ведущий эксперт в области исследования циркадных ритмов, профессор Института Солка, учредитель и директор Центра циркадной биологии при Калифорнийском университете в Сан-Диего, лауреат премии Американской федерации исследований старения. |
Отзывы покупателей
Отзывы на Flip пишут только покупатели товара без накруток и вознаграждений. Оставьте свой отзыв
здесь.
Разделы товара
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
+
-
Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг.
Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
%text%