| Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии Мэттью Маккей -20% | | Цена: | 16 447 ₸ | | Цена со скидкой: | 13 158 ₸ | | Вы экономите: | 3 289 ₸ (20%) |
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
Карточки помогут изучить:
• высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом;
• возможности улучшения отношений;
• навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости. |
Детальная информация
Издательство
Диалектика, Украина, все товары
| Основанное в 1992 году, издательство «Диалектика» заслуженно занимает лидирующие позиции в области издания профессиональной и научной литературы. Основной фокус издательства заключается в предоставлении широкого спектра публикаций, начиная от базового уровня и до продвинутого.
Свыше двух десятилетий команда «Диалектика» успешно специализируется на разнообразных направлениях, обеспечивая доступ к качественным материалам для начинающих и опытных специалистов. От научных статей до... |
Авторы
Мэттью Маккей, все товары
| Доктор философии, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния, писатель. Специализируется на терапии тревоги, гнева и депрессии. |
Разделы товара
