Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания-20%
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие! |
Эксмо, Россия, все товары
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Сергей Михайлович Обложко, все товары
 Обложко Сергей Михайлович — врач-психотерапевт, психолог. С 2001 года занимается проблемами пищевой зависимости, ведет психокоррекционные группы по снижению веса и нормализации пищевого поведения. За годы работы провел более 300 психологических групп по снижению веса. |
интересно познавательно пп рецепты
нет
купила 2 книги из этой серии,очень помогло в питании,скинула за 3 месяца 12 кг,держу вес 2ой год
Книга в твёрдом переплёте. Страницы серого цвета. Интересное содержание с рецептами. ("Весёлое" фото на обложке. Надо тоже сделать такой коллаж и на видное место - хорошая мотивация 😄) Рекомендую.
Книга рецептов полезной еды от известного диетолога.
