Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания | Книги, о которых говорят
Увеличить
Дополнительные изображения
Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания - Фото 1

Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания

Кристина Берндт

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Книги, о которых говорят

Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу? В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.

Из этой книги вы узнаете, как:
• стать устойчивее к ударам судьбы;
• избавиться от психологического дискомфорта;
• остановить влияние негатива на здоровье;
• уменьшить чрезмерную реакцию на стресс.

Детальная информация
Издательство
Издательство
Бумага
газетная
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2024
ISBN
978-5-04-197138-0
Количество страниц
480
Тираж
2000
Формат издания
76×100/32
Высота издания
180 мм
Ширина издания
117 мм
Толщина издания
20 мм
Код товара
3471685
Издательство

Эксмо, Россия, все товары

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Издательство

Бомбора, Россия, все товары

Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое. Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение...
Авторы
Отзывы «Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания»
Л
11 февраля 2025
куплен на flip
Достоинства

Читается легко

Недостатки

Много общих слов

Отзыв

Интересные истории про выгорание

4
1 отзыв
0
1
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.