Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Скотт Аллан

Серия: Психолайфхак

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете.

Вы узнаете:
• как бороться с отвлекающими факторами;
• как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией;
• как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время;
• как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном;
• как победить прокрастинацию и простить себя за нее.

«Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом».