Как убрать живот

М. И. Корпан

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Стройное тело с Мариной Корпан (обложка)

Первая книга серии - на самую популярную тему: "Как убрать живот". В книгу вошли самые эффективные, простые и быстрые упражнения, работающие на эту часть тела.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-699-71795-8
Переплет
мягкая обложка
Количество страниц
64
Язык
Русский
Дата выхода
2014
Иллюстрированная
нет
Код товара
433263
Издательство

Эксмо, Россия, все товары

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Авторы

М. И. Корпан, все товары

Единственный сертифицированный специалист в России по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз: общий стаж преподавания Бодифлекса 11 лет; создатель сети авторских студий для похудения на одном дыхании; автор и ведущая теле- и видеопрограмм по Бодифлексу.
Отзывы
Г
24 июля 2018
куплен на flip

Милые дамы, система дыхания, описанная в книге, эффективна.

Н
26 апреля 2018
куплен на flip

Красочная книга, сделана альбомом, написано всё очень понятно .

11 августа 2017
куплен на flip

Отличное оформление книги. Ранее уже занималась по этой методике, поэтому техника была понятна. Хотела бы проработать именно эту схему занятий. Уверена, будет хороший эффект. Спасибо магазину за скоростную доставку. Обслуживание на высшем уровне :)

В
9 июля 2017
куплен на flip

Книга очень полезная! Все понятно! И эта методика, действительно, работает. Оформление тоже понравилось. У каждого автора свое видение того, как преподнести читателю свой труд. Спасибо за книгу!

23 февраля 2017
куплен на flip

Книга оправдала ожидания, методика доступна и действенна!!! К оформлению книги претензии нет.

А
21 декабря 2016
куплен на flip

Отличная книжка, мелованная бумага, красивые иллюстрации. Автором все доступно и понятно изложено. С недавних пор сама занимаюсь бодифлексом по методике М.Корпан "15 минутная ежедневная гимнастика" на основе видеоуроков. Результат мне нравится. Решила расширить горизонты))) И благодаря книге узнала намного больше о данной методике. Рекомендую.

Р
14 июня 2016
куплен на flip

Качество книги очень хорошее, каждая страница цветная, бумага плотная. Написано простым, понятным языком. Спасибо.

М
6 мая 2015
куплен на flip

Не понимаю тех людей, кому понравилось оформление книги. На мой взгляд оно непродуманное - избыток клипартов с shutterstok, которые занимают до половины места на странице, мало текста, зачем-то дублирование иллюстраций упражнений - фотография Марины + в этой же позе компьютерная 3D-девушка. Это претензии конкретно к оформлению. Далее - Марина очень хорошо описывает 3 йоговских замка, которые необходимо выполнить на этапе 4 дыхательного упражнения, настаивая на том, что из положения "стоя прямо на ногах" - the best и никогда не надо игнорировать наклон спины паралельно полу (после "Пах"). Затем она дает 5 упражнений - из них только одно выполняется из положения стоя, а остальные 4 - сидя на коврике. Возникает вопрос: как правильно делать замки из положения лежа или сидя? Перед этим она писала, что нельзя насильно втягивать живот и живот должно "засосать" под ребра. Как этого добиться из положения лежа? Почему этому не уделено внимания в книге? Огромные картинки на пол-страницы, а того что нужно - нет. При всем уважении к Марине - это недочет. Выходит я должна тратить свое время, выискивая ответы на эти вопросы самостоятельно. Насчет Оксисайза мне все стало понятно с первого раза, но нигде в тексте книги конкретно не сказано, как совмещать эти два типа дыхания - в одной тренировке, или неделю - то, неделю - другое. Не проработанная и неполная информация. Можно было бы сделать менее красочно и более информативно.

5 человек посчитали полезным
Ю
5 сентября 2015
куплен на flip

Хорошее оформление книги. Книга удобна для ежедневной работы над собой. Есть реальные истории похудения с помощью бодифлекса, что очень хорошо мотивирует. Есть рассказ о том, как именно бодифлекс и оксисайз работают, убирая лишние сантиметры. Каждое упражнение сопровождается картинкой, на которой видно какие мышцы задействованы и конечно подпись под картинкой, в которой рассказано какие мышцы укрепляются во время этого упражнения. И хочу сказать от себя: техника очень эффективна, главное заниматься каждый день.

1 человек посчитал полезным
16 августа 2015
куплен на flip

Хорошее оформление,советы нужные для меня. Буду заниматься - надеюсь на хорошие результаты.

Л
3 июня 2015
куплен на flip

Качество книги очень хорошее, каждая страница цветная, бумага плотная, рекомендую!

Т
26 апреля 2015
куплен на flip

Даже для тех кто не спортсмен все реально для выполнения.

E
15 апреля 2015
куплен на flip

Очень довольна покупкой книг, отличная полиграфия, грамотное изложение текста.

7 апреля 2015
куплен на flip

Отличное пособие для начинающих. Все доступно и понятно. Уже второй день занимаюсь бодифлексом по методике М. Корпан.

Е
21 января 2015
куплен на flip

Книга супер, все понятно и просто. Спасибо магазину.

И
7 ноября 2014
куплен на flip

Ни минуты не пожалела, что купила эту книгу, все описано очень понятно, занимаюсь уже 5 дней, живот тает на глазах, это какое-то чудо

3 человека посчитали полезным
И
27 июня 2014
куплен на flip

Отличная книга, интересное оформление, легко читается, все понятно и доступно, главное желание заниматься ))

3 человека посчитали полезным
Т
3 июля 2014
куплен на flip

Книга очень интересная, много чего нового там есть по бодифлексу.

2 человека посчитали полезным
К
9 ноября 2014
куплен на flip

Книга яркая, полиграфия на уровне, но главное - написано простым, понятным языком. Будем пробовать...

1 человек посчитал полезным
Л
4 августа 2014

Книга хороша тем, что написана понятным языком и все показано на фотографиях. Во всяком случае не как в других некоторых книгах - написано одно, а нарисовано другое. Нужно заниматься и будет результат.

2 человека посчитали полезным
К
2 августа 2014

В описании не написано, что книга оформлена в альбомном стиле. Очень яркая, качество печати как всегда на высоком уровне. Осталось проверить действенность )))

2 человека посчитали полезным
4.9
21 отзыв
19
1
1
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.