Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Name: Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 478649
Price: 4563 KZT
Availability: OutOfStock
Rating: 4.5 (4 reviews)

Бретт Блюменталь

4.5

(4 отзыва)

Подписаться на новые отзывы

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают...»
Бретт Блюменталь

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-6050-6, 978-5-9614-4838-2, 978-1-6121-8139-4, 978-5-9614-5536-6

Переплет

твердый переплет

Код товара

478649

От издательства

Развернуть ↓Свернуть ↑

Почему книга достойна прочтения

• Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время.

• Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге.

• Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю, искусство,...

Авторы

Бретт Блюменталь, все товары

Бретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100,...

Отзывы

Сортировать

Наиля Рафаэльевна

28 апреля 2022

куплен на flip

Книга, неплохая. Истины в книги простые. Больше описания об изменениях внешних по-недельно. Цена считаю завышена)))

2 человека посчитали полезным

Светлана

22 января 2017

куплен на flip

Книгу не читала, покупала на подарок. Отлично ставлю за сервис, огромное спасибо менеджеру и отдельное курьеру Константину!!!)) Очень выручили

Ирина

18 ноября 2016

куплен на flip

Очень хорошая книга, я очень счастлива что я ее преобрела. Во время чтения этой книги я замечаю как становлюсь лучше, добрее. Чувствую что живу в гармонии с собой. Советую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

5 человек посчитали полезным

Рина

23 октября 2021

Хорошая книга. Немало дельных советов и выводов, а самое главное - это способ, который является основой книги, что можно изменить себя к лучшему и прийти к здоровому образу жизни просто каждую неделю приобретая по одной полезной привычке.

1 человек посчитал полезным

4.5

4 отзыва

Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.

Разделы товара

Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Очищение организма. Омоложение.

Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Здоровый образ жизни