Минус размер. Безопасная экспресс-диета

Алексей Владимирович Ковальков

-30%

Серия: Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела

Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении. Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!

В своей книге автор не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
• почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
• как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
• как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.