Creatine Monohydrate — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой крeaтина. Порошок с приятным вкусом яблока имеет большое количество положительных отзыв об эффективности и качестве. Спортивное питание.
Польза крeатина заключается в том, что он повышает физическую работоспособность и кратковременную анаэробную выносливость. Способствует росту мышц и построению красивого рельефа тела.
Атлеты замечают, что с приемом креaтина поддерживается максимальная работоспособность во время тренировки, быстрее увеличивается мышечный объем (пампинг). Он предотвращает преждевременную усталость во время нагрузок, повышает тренировочные объемы, тем самым способствует увеличению объема мышечной ткани.
Отмечено, что прием Creatine уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода. Мальтодекстрин в составе способствует лучшему усвоению креатинa у тех спортсменов, чей организм не давал реакции на чистый креатин. Витамин С компенсирует дефицит аскорбиновой кислоты, который наблюдается у спортсменов во время интенсивных тренировок, а также помогает в процессе восстановления мышц.
Способ применения: смешать 1 порцию продукта (1 полная мерная ложка — 5,6 г) со 100 — 150 мл воды или любого напитка, тщательно перемешать. В дни отдыха принимать утром во время приема пищи, в тренировочные дни — за 30 минут перед физическими нагрузками. Продолжительность курса — 1 месяц, при необходимости прием можно повторить.
%text%