Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Миша Черри

Серия: Простая психология. Книги, которые помогут понять себя

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.

Вы узнаете, как:
• избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;
• простить себя и принять свои ошибки;
• наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;
• избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.

Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.