100 мягких шагов к себе. Дневник, который приведёт тебя к жизни твоей мечты

-20%

+158 (бонусов)

Серия: Живи для себя! Дневники осознанной любви к себе

Твоя жизнь мечты начинается тихо — с одного вопроса к себе. Ты когда-нибудь задумывалась, как мягко и без надрыва прийти к жизни своей мечты? Не к чужим «идеалам из соцсетей», а к своей настоящей, уютной, честной и вдохновляющей жизни.

Этот дневник — твой личный проводник в мир осознанных, но простых изменений. Здесь собрано 100 теплых и мотивирующих вопросов, которые помогут:
• понять, что для тебя действительно важно именно сейчас;
• найти силы на первые шаги, даже если кажется, что «нет времени»;
• мягко перестроить привычки, вернуть энергию и фокус;
• поставить границы и выбрать себя без чувства вины;
• сформировать ясное видение будущего и план на действия.

Почему он работает:
• вместо сухих чек-листов — вопросы, которые раскрывают тебя. Каждая страница помогает увидеть следующий маленький шаг, а не давит глобальными «надо»;
• к концу ты соберешь собственную карту перемен — как двигаться дальше к мечте.

Удобная структура — 3 главы с вопросами в каждой, чтобы двигаться порциями, видеть прогресс и не терять мотивацию. Мягкий формат работы — можешь писать, рисовать, составлять списки, отвечать не по порядку, возвращаться к любимым вопросам. 4 стикера в комплекте — чтобы создать кастомную обложку, отражающую именно твое настроение и состояние. Подойдет тем, кто ищет способ менять жизнь без давления, с уважением к своим темпам — будь то смена работы, улучшение отношений, забота о здоровье или просто желание жить осмысленнее. Пусть это будет твой год смелых, но бережных открытий! Начни с одного вопроса сегодня — и через 100 шагов удивишься, как изменилось всё вокруг.