Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости

Трой Хорн, Мозес Хорн

Серия: Академия юного чемпиона. Пособия для родителей и тренеров

Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.

Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
• справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
• превращать ошибки в источник роста;
• воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.

Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают. Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой. А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.