Антистресс — гармония внутри. 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог | Популярная психология для бизнеса и жизни

Дополнительные изображения

Антистресс — гармония внутри. 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Name: Антистресс — гармония внутри. 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Brand: КоЛибри
SKU: 6198234
Price: 3872 KZT
Availability: InStock

Давид Гурион

-20%

Нет отзывов

Подписаться на новые отзывы


Цена:	4 840 ₸
Цена со скидкой:	3 872 ₸
Вы экономите:	968 ₸ (20%)

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык, на котором нервная система кричит о помощи.

Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.

Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

КоЛибри

Бумага

офсетная

Язык

русский

Переплет

твердый переплет

Дата выхода

2026

ISBN

978-5-389-29960-3

Количество страниц

304

Код товара

6198234

Издательство

КоЛибри, Россия, все товары

Издательство «КоЛибри» — это уникальная площадка для вас, ценителей глубокого познания и разнообразия идей. Наша миссия заключается в создании литературных произведений, способных вдохновить, просветить и расширить кругозор. Наши книги — это не просто страницы с текстом. Это путешествия в мир знаний, искусства и открытий. Ведь каждый из наших проектов разработан с заботой о читателе. Мы стремимся подарить вам неповторимые и захватывающие истории, озаряющие моменты истины и позволяющие...