Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Андрей Поздеев

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врожденная система стройности» интегрировала в себя три подхода: биологический подход — коррекцию типов переедания; психологический подход — восстановление врожденного пищевого поведения; социальный подход — коррекцию представления о своем теле. В книге представлена информация, диагностические методики, техники — все, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям. Рассчитана на широкий круг читателей.