Имя перемен. Психотерапевтические истории о том, как оставаться собой, когда всё меняется

Олеся Вячеславовна Васильева

Серия: Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела

О чем эта книга — и почему ее невозможно читать равнодушно? Эта книга о том, что происходит внутри человека, когда привычная жизнь перестает работать. Здесь нет готовых рецептов, правильных решений и быстрых ответов. Зато есть главное — живые истории людей, оказавшихся в точке разлома: между «как было» и «как дальше жить». Кризис, утрата, выгорание, предательство, потеря себя, чувство пустоты, невозможность выбора — в каждой истории вы узнаете не только героев, но и свои собственные переживания.

«Имя перемен» о том, как:
• непрожитая боль превращается в симптомы;
• стабильность становится ловушкой;
• правда разрушает, но одновременно освобождает;
• потеря открывает путь к смыслу;
• и человек, оставаясь в растерянности, всё же находит себя заново.

Вы узнаете:
• почему кризис — это не ошибка, а точка роста;
• как отличить усталость от утраты смысла;
• что делать, когда «я больше не знаю, кто я»;
• как проживать вину, горе и внутренние конфликты;
• и почему настоящая жизнь начинается там, где заканчивается «правильная».