Творец своей реальности. Путь к новой жизни шаг за шагом

Юлия Петровна Нелезина

Серия: Опора внутри. Книги о том, как исцелить тело и освободить разум

«Творец своей реальности» — результат многолетнего пути автора от внутреннего хаоса к гармонии. В этой книге Юлия Нелезина — практикующий психолог, целитель, коуч-наставник, автор книг самопомощи, делится авторским методом под названием «Гармонисоматика». Этот метод работает на трех уровнях одновременно: тело, психика и душа. Он позволяет быстро найти и устранить внутренние блоки, восстановить баланс и запустить естественный процесс исцеления и гармонизации. Без многолетней терапии, без бесконечных «раскопок» прошлого — все можно начать прямо с дивана.

В книге вы найдете:
• практические техники работы с телом: от осознанного питания до управления энергией через дыхание;
• психологические инструменты: метод «Автономия» для работы с подсознательными программами, техники освобождения от страхов, работа с эго-состояниями;
• духовные практики: поиск своего предназначения, работа с аффирмациями, нейрографика, медитации;
• конкретные упражнения: практики, которые можно начать применять уже сегодня.