 | The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteemновинка  -20%
Практическое пособие клинических психологов Джозефа Оливера и Ричарда Беннетта для тех, кто страдает от низкой самооценки. Авторы опираются на терапию принятия и ответственности (ACT) и техники осознанности.Книга учит замечать самокритичные мысли вроде «я неудачник» или «у меня никогда не получится», отстраняться от них и действовать в соответствии со своими ценностями. Упражнения помогают выстроить более доброе отношение к себе. Издание на английском языке. |
New Harbinger Publications, США, все товары
Американское независимое издательство из Окленда (Калифорния), основанное в 1973 году. Специализируется на книгах по психологии, психотерапии и самопомощи, в том числе на практических руководствах по когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT); профессиональная литература выходит под импринтом Context Press. |
| Британский клинический психолог, специалист по терапии принятия и ответственности (ACT). |
