Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг-30% информативность доступный язык ясное изложение изменение рациона
Серия: МИФ. ЗОЖ Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель. |
МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, все товары
 Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу.
Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также... |
Книгу стоит взять. Отдельно хочу сказать про сервис доставки. Одно удовольствие заказывать. Легко отслеживать товар, курьеры вежливые. Приложение самое удобное в мире после каспи. Можно увидеть фото и имя курьера, его номер. Сразу после доставки в приложении выходит фискальный чек. Само приложение- это кайф. Молодцы!!!!
Отличная книга! Как и первая "Еда и мозг". Много полезной и интересной информации. Спасибо Flip.kz за отличное качество, быструю доставку и доброжелательное отношение к клиентам!
Жаксы кiтап окыганга ынгайлы, оте коп акпарат. Авторга респект шын журектен. Flip kz алгысым шексиз!
Книга, которая дает четкое понимание взаимодействия в организме, а также выстраивает четкую связь. Советую всем. Интересно, что эти постулаты перекликаются с философией йоги. Благодарю за оперативную доставку FLIP!
Очень познавательная книга. В последнее время выписываю книги и себе и детям через Flip. Спасибо вашим сотрудникам за прекрасно выполненные заказы!
Очень рекомендую! Отличная книга, считаю надо прочесть каждому, так как наше здоровье, в наших руках! Флипу отдельное спасибо, за сервис. Отлично!
Очень познавательно, особенно для родителей у которых особые детки. Флип, спасибо за доставку и сервис.
Очень интересная книга. Спасибо Флип за быструю доставку и хорошее качество :)
Книга хорошая, но в начале где то страниц 50 готовится об болезни Альцгеймер, для меня не такая необходимая инфа.
Шрифт очень мелкий, примерно если как компе сравнить, то 9 шрифт, у меня зрения 100% и то больше 20 минут не смог читать((. В начале хотел сдать книгу, но случайно отметил маркером и дальше не было пути назад).
Минус большой маленький шрифт.
Никогда бы не подумал, что существует такая взаимосвязь между нашими пищевыми привычками и многими заболеваниями, причины которых ещё не до конца не изучены. Каждому человеку, желающему иметь ясность ума как в молодости, так и в более преклонном возрасте, необходимо прочесть эту работу.
Мгновенная доставка товара, что очень радует! Книга со скидкой, прекрасная, познавательная, я очень довольна!
Самая удачная книга о питании.
Автор лает ссылки и описание исследований, на картоне он опирается. Интересные выводы и понимание того как устроены наши пищевые привычки и кто же ими на самом деле руководит. Для тех кто стремится к осознанному питанию без мучительных диет и подсчета калорий и пр несуществующих маркетинговых измерений. Книга говорит о простой истине, которой руководствовались наши предки - питаться интуитивно без влияния рекламы и вкусовых добавок, которые приучают нас к вредной пищи и создается миф, что полезная пища - либо дорогая, либо невкусная, хотя все полезно в меру и не нужно есть только авокадо и пр несвойственную нам пищу.
"Книга 'Кишечник и мозг' поразительно раскрывает связь между состоянием нашего кишечника и психическим здоровьем. Автор убедительно доказывает, что здоровье кишечника имеет огромное значение для нашего общего самочувствия и даже для настроения. Это важное чтение для тех, кто ищет пути улучшения своего физического и психологического благополучия."
Читает так же жена,а я в роли подопытного.
Полезная книга, мне все понятно
В меню на 7 дней приведены продукты, которые для нас недоступные
Мне книга понравилась, я сама врач бактериолог и поэтому мне все понятно
После этой книги полностью пересмотрел свой рацион. Не проходите мимо, обязательно прочитайте!
Интересная и познавательная книга, лёгкая в чтении, всё написано доступным языком для обычного человека. Заставляет задуматься и пересмотреть свой рацион питания. Для расширения кругозора рекомендую к прочтению
