Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Д. Хэссон

Цена: 2 639 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.
Джилл Хэссон

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Детальная информация
Издательство
Формат книги
60x90/16
Размер (В x Ш)
220 x 145 (средняя)
ISBN
978-5-9614-6744-4
Тираж
2000 экз.
Язык
Русский
Код товара
1112330
От издательства

Почему книга достойна прочтения:

• понять свои эмоции и управлять ими;

• развить социальный интеллект;

• улучшить взаимоотношения с окружающими;

• справляться с трудными ситуациями.

Для кого эта книга

Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.

Отзывы покупателей
Маргарита2 сентября 2019 г.
Мне очень понравилась. Книга без воды. Рекомендую людям, которые хотят научиться контролировать свои эмоции. В книге вы найдёте описание эмоции и инструкции как справиться с ней без ущерба сотрясения психологического состояния. У меня это настольная книга на работе. Она небольшая.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
В корзину

Цена: 2 639 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 31 октября

Количество: