Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техникиВ данный момент этот товар отсутствует в продаже. Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь. С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. |
Альпина Паблишер, Россия, все товары
 Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность.
Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,... |
Мне очень понравилась. Книга без воды. Рекомендую людям, которые хотят научиться контролировать свои эмоции. В книге вы найдёте описание эмоции и инструкции как справиться с ней без ущерба сотрясения психологического состояния. У меня это настольная книга на работе. Она небольшая.
Как человек, работающий с людьми могу сказать, что у книги много недостатков. Но начну с позитивного: рекомендации в целом полезные и научно обоснованные. Но беда в том, что всё звучит как общие советы-клише: «постарайтесь не нервничать» и фактически нигде не пишется а как нервничать меньше. Или вот: «думайте позитивно», если у человека нет такой привычки, такой совет будет лишь его бесить. В общем автор попыталась сделать книгу покороче и в итоге превратила ее в клишеированные советы. Тем не менее из этой книги можно почерпнуть что-то важное, понять откуда происходят наши эмоции и даёт направление к тому как можно научится эти эмоции регулировать.
