Защити свои суставы

Арнот Боб

Серия: Здоровье в любом возрасте

Доктор Боб Арнот разработал эту программу, чтобы справиться с собственной болезнью - серьезной степенью износа суставов, которая привела к артриту. Его новый проект поможет Вам стать более сильными и энергичными, гибкими и стройными, а также вернуть былую легкость - независимо от того, шестьдесят Вам лет или двадцать.

Основанный на последних научных исследованиях и огромном личном опыте, план доктора Боба Арнота легко выполним и последовательно ведет к восстановлению поврежденных суставов, мышц, связок и к избавлению от боли, неизбежно сопровождающей травмы и процесс старения.

Книга содержит несложные рекомендации, которые помогут Вам правильно подобрать обувь, пищевые добавки, составить для себя диету и программу упражнений, чтобы обратить вспять процесс разрушения суставов.