Моя беременность: всё натуральное

Вероник Дейлер

Серия: Мой блокнот

Сделать свою беременность натуральной на все 100% — это возможно!

В этой книге вас ждут маленькие хитрости и рекомендации, которые превратят вашу беременность в самый прекрасный период вашей жизни. Разумеется, все 9 месяцев будут для вас уникальными и неповторимыми, как и вы сами! Независимо от того, придерживались ли вы здорового образа жизни раньше или всегда ждали подходящего случая, чтобы начать, создайте сейчас все необходимые условия, чтобы ваша беременность протекала как можно более естественно: отличное самочувствие, внутреннее спокойствие и крепкое здоровье будущей мамы и малыша.

Книга поможет вам:
• лучше узнать своего будущего ребенка: месяц за месяцем следить за его развитием, его движениями, понимать, что он чувствует, и устанавливать с ним эмоциональную связь;
• заботиться о себе и справляться с легкими недомоганиями беременности: улучшить свое самочувствие с помощью гомеопатии, фитотерапии, акупунктуры и других натуральных методов;
• оставаться в отличной форме: выбирать качественные, полезные продукты и готовить домашнюю пищу. Настроить свое тело и дух с помощью дыхательных и расслабляющих упражнений;
• подготовиться к родам и появлению малыша: выбрать медицинское учреждение, вид анестезии, способ кормления, приданое для малыша... Найдите в этой книге ответы на все свои вопросы и примите правильное решение!