«№ 5 Amazon в категории «Психология подростков и молодых людей». Предисловие Майкла Томпкинса.
Бриджит Флинн Уокер — доктор психологических наук, практикующий психотерапевт, профессор Калифорнийского университета. Уже много лет специализируется на лечении тревожности и связанных с ней расстройств у детей и подростков.
Это книга для подростков о преодолении социальной тревожности и застенчивости. Автор предлагает простую программу из 5 шагов, основанную на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Следуя программе, молодые люди перестанут беспокоиться о том, что о них думают другие, бояться осуждения, избегать людей и ситуаций. Книга поможет подростку освободиться от страха и неуверенности, начать жить полноценной социальной жизнью и стать счастливее.
Аналоги: «Ты имеешь значение», «Ты сильнее, чем ты думаешь».
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу.
Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу.
Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
%text%