Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Сергей Михайлович Бубновский

Серия: Золотая полка доктора Бубновского

К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье, такой путь противопоказан. Хотя разумный «ремонт» организма методиками современной медицины все-таки допустим, но если человек ведет стратегически здоровый образ жизни, то он вполне может обойтись без аптек и поликлиник. В этой книге собрана информация по основным аспектам здоровья. Это своеобразная азбука, то есть основа основ, для современного человека.

Внутри:
 — баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования;
 — методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих «популярных» заболеваниях спины и суставов;
 — мифы о грыже межпозвонкового диска и иных «рукотворных» болезнях, которыми так любят пугать пациентов;
 — диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела;
 — инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия — самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.