Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Беверли Энгл

-30%

+79 (бонусов)

Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:
• избавитесь от желания всем нравиться;
• перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
• научитесь опираться на свое собственное Я;
• раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
• замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.