Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери весанужная книга Содержание понятно рецепты Книга большая
Серия: Код питания Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник — это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. |
АСТ, Россия, все товары
 Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус.
Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое.
Издательство «АСТ» сотрудничает с... |
Отзывы покупателей
Клиенты считают книгу полезной для здоровья и необходимой для понимания темы. Они отмечают понятное содержание и наличие практических рецептов. Книга полезна как для мам, так и для широкой аудитории.
Создано ИИ на основе отзывов покупателей
Очень нужная книга по здоровью
Это нужно знать каждому, особенно мамочкам, чтобы не было дисбактериоза от антибиотиков.
Книга большая. Содержание понятно. Есть рецепты по теме. Рекомендую 👍
%text%