Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Увеличить
Дополнительные изображения
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание - Фото 1

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Тэтчер Уайн

-20%
+116 (бонусов)
Цена: 4 814 ₸
Цена со скидкой: 3 851 ₸
Вы экономите: 963 ₸ (20%)
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.

Благодаря этой книге вы узнаете, как:
• эффективно бороться с рассеянным вниманием;
• научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы;
• перестать гнаться за недостижимым успехом;
• освободить время для близких;
• правильно слушать собеседника.

Детальная информация
Издательство
Издательство
Бумага
пухлая, типографская
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2024
ISBN
978-5-04-163830-6
Количество страниц
336
Тираж
2000
Формат издания
60×84/16
Высота издания
201 мм
Ширина издания
141 мм
Толщина издания
26 мм
Код товара
4252590
Издательство

Эксмо, Россия, все товары

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Издательство

Бомбора, Россия, все товары

Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое. Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение...
Авторы
Отзывы «Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание»
Э
19 января
куплен на flip
5
1 отзыв
1
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
-20%
3 851 ₸
4 814 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 3 февраля
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее