Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым. 3-е изд

М. С. Хайнц

Цена: 2 848 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

«Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!»
Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании «Организация времени», автор книги «Тайм-менеджмент для детей»


Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.

Детальная информация
Издательство
Переплет
твердый переплет, 128 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (В x Ш x Т)
217 x 147 x 10 (маленькая)
Бумага
офсет
ISBN
978-5-9614-6924-0
Тираж
1000 экз.
Язык
Русский
Код товара
466144
От издательства

Почему книга достойна прочтения:

• вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;

• узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;

• поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;

• сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.

Отзывы покупателей
Yelena19 августа 2018 г.
Планирование счастья. Недавно поняла что мой тайм-менеджмент превращается именно в это.
И тут как нельзя кстати, мне попадается в руки книга Мария Хайнц (Maria Hainz). Удивительно, насколько идеи автора совпадают с моими. Мысленно хотелось обнять Марию за каждую главу.
Вот лишь некоторые мысли:
- стоит стремиться не выполнить как можно больше дел, а делать то, что приносит радость и счастье
- причина неудовлетворенности и откладывания на потом часто лежит в дисбалансе между "радостью сейчас" и "счастьем потом". О том, что при этом происходит на гормональном уровне и как с этим быть рассказывается в книге
- не обязательно ставить цели по SMART. Иногда даже вредно.
- мы эволюционно запрограммированы замечать негатив. Переживание радости и счастья - навык, который можно и нужно развивать. В книге есть простые и эффективные советы и упражнения.
Кроме того, порадовала лаконичность изложения и минимум "воды" в тексте. А то любят нынче из одной идеи типа "вставай пораньше" делать целую книгу на 500 страниц.
Еще один плюс - отдельная глава с рекомендациями по здоровому образу жизни. Некоторые из них, правда, устарели. Но это не критично.

В общем, хорошая книга. Рекомендую.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
В корзину

Цена: 2 848 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 29 августа

Количество: