Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Name: Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Brand: МИФ (Манн, Иванов и Фербер)
SKU: 5316652
Price: 3369 KZT
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Алена Алешина

-40%

+34

(бонуса)

(1 отзыв)

Подписаться на новые отзывы


Цена:	5 615 ₸
Цена со скидкой:	3 369 ₸
Вы экономите:	2 246 ₸ (40%)

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Серия: Вне серий

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной — бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту.

Вы узнаете, что скрывается за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел, и научитесь превращать их в инструмент осознанного роста. Освоите практические инструменты: работу со страхами и внутренним критиком, умение различать истинную и ложную безопасность, приемы для легкого старта и поддержания темпа. Поймете, как эффективнее планировать, что делать при откатах и срывах, какие регулярные практики «поддерживают форму» и как грамотно помогать другим.

Главная цель книги — помочь вам двигаться к своим задачам результативно, сохраняя энергию и чувство опоры на себя.

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер)

Документ о соответствии

✅ подтвержден

Бумага

офсетная, пухлая

Язык

русский

Переплет

твердый переплет

Дата выхода

2025

ISBN

978-5-00250-485-5

Количество страниц

240

Код товара

5316652

От издательства

Развернуть ↓Свернуть ↑

Для кого эта книга:
• для тех, кто устал «пинать себя», хочет вернуть контроль и двигаться к целям без истощения;
• для тех, кто «застревает» на старте (перфекционисты, прокрастинаторы);
• для профессионалов и руководителей с риском выгорания;
• для самозанятых, людей творческих профессий и всех, кто ведет личные проекты;
• для людей с повышенной тревожностью;
• для помогающих специалистов и лидеров: психологов, коучей, HR и всех, кто поддерживает других.

Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...

Авторы

Алена Алешина, все товары

Алена Алешина — владелец и директор по развитию компании EQuator. Сергей Шабанов и Алена Алешина — успешные бизнес-тренеры, авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров (среди клиентов — «Северсталь», «СИБУР», «МТС», MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, компания Яндекс.Деньги, DataArt, OpenWay, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, СИАБ, «Уралсиб», «Восточный экспресс банк», Северо-Западное таможенное управление, Swedwood,...