Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Владимир Абдулаевич Дадали, Лия Аркадьевна Алексеева, Дмитрий Владимирович Баёв

Серия: Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира

Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здоровом питании и восстановлении организма. Это не очередной сборник общих советов о «полезных продуктах». Это научно обоснованная система восстановления здоровья, основанная на глубоком понимании биохимических процессов и открытиях в области нутрициологии.

Внутри вас ждёт:
1. 17 протоколов питания для корректировки различных состояний:
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, печени, щитовидной железы;
• половой дисфункции;
• остеопороза, артрита, артроза;
• сахарного диабета, избыточного веса и др.
2. Персонализированный подход:
Неважно, хотите вы избавиться от синдрома хронической усталости, поддержать организм в период простудных заболеваний, скорректировать рацион во время повышенной активности или улучшить зрение с помощью питания — эта книга будет универсальным помощником и предложит подходящий протокол для каждого случая.
3. Практические инструменты:
• методы контроля порций;
• подробные таблицы содержания нутриентов в продуктах;
• понятные объяснения механизмов действия каждого нутриента;
• конкретные дозировки витаминов и минералов;
• рекомендации по выбору качественных БАДов.