Я смогла, и ты сможешь! Как управлять своим эмоциональным благополучием и чувствовать себя непобедимыми

Маргарита Пасос

-35%

+49 (бонусов)

Чувствуете постоянную подавленность и даже тревожность? Пережив негативные события в прошлом, вы понимаете, что они по сей день влияют на ваше психологическое состояние и отношения с людьми? Вам сложно прощать других и прощать себя? Тогда эта книга для вас! Ее автор сама прошла путь от тревожности, паники и глубокой депрессии к жизни, полной мира и счастья.

Она объяснит вам, как:
• справиться с гневом;
• снизить уровень стресса;
• найти мотивацию;
• развить свой эмоциональный интеллект;
• повысить самооценку и поверить в себя.

И в результате — улучшить свое моральное благополучие и стать счастливее!