Психология неуязвимости

Хасай Магомедович Алиев

Серия: Практическая психология

Хасай Алиев рассказывает о своём методе «Ключ» — простых пошаговых приёмах, которые помогают быстро снять острое напряжение и вернуть внутреннее равновесие. Основа метода — несложные повторяющиеся движения, доступные каждому и успокаивающие нервную систему.Освоив базовые упражнения, читатель учится входить в «нулевое состояние» спокойствия, из которого легче принимать решения, справляться с обидами и страхами и находить выход из трудных ситуаций.