 | Дыши, мама, дыши. Пятиминутки осознанности для занятых мамновинка-20%
Осознанность — это умение жить настоящим даже в самом насыщенном ритме. Психотерапевт и мама двоих детей Шонда Моралис показывает, как практиковать её без долгих часов тишины и сложных техник — прямо в повседневных делах.Короткие упражнения на несколько минут помогают снизить стресс, вернуть себе спокойствие и больше радоваться жизни рядом с детьми. |
Рекомендуем обратить внимание
Детальная информация
Издательство
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2026
ISBN
978-5-6052603-2-5
Количество страниц
200
Код товара
6502872
Издательство
Ресурс, Россия, все товары
 «Ресурс» — издательство литературы особого рода. Мы осознаем важность семьи как института и видим свою миссию в поддержке семейного образа жизни, семейного воспитания и обучения детей, семейных ценностей, материнства и отцовства. Этим темам и посвящены наши книги, которые призваны способствовать просвещению родителей, повышению образовательного и культурного уровня семьи, продвижению идей ответственного родительства. Тема материнства во всех его аспектах также является ведущей в тематике... |
Разделы товара
Возможно, Вас заинтересует
