Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вамВ данный момент этот товар отсутствует в продаже. Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь. Серия: Здоровье Путь к достижению главной цели — привести себя в форму — очень долог, он может растянуться на месяцы и даже на годы; но польза от самого процесса становится ощутимой сразу же, как только вы начинаете заниматься спортом. |
Альпина Паблишер, Россия, все товары

Эта книга одна из интересных новинок 2018 года, которую уже успели обсудить в различных книжных блогах. Автор пишет о самых последних научных знаниях в сфере спорта и фитнеса. Поэтому, эта книга, будет полезна как для новичков, так и для тех, кто уже долгое время занимается спортом. К тому же, книга написана очень доступным языком, каждая глава на определённую тему, состоит из часто задаваемых вопросов на эту тему и ответов на них, а в конце дается краткое резюме по теме, что очень удобно для запоминания текста. В книге вы найдёте много интересного, поэтому, рекомендую, как для практического применения знаний, так и для общего расширения кругозора. P.S. Отдельная благодарность Flip.kz за отличный сервис.