Vegan food Семена коричневого льна

Улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему, улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина в крови. Кстати, сам лён — тоже известен как лекарский продукт. Наши предки с использованием льна готовили разные блюда, подпитывая таким образом свой организм ценнейшими витаминами и микроэлементами. В семенах содержатся витамины С, В, полисахариды, протеины, углеводы, клетчатка.