Открой ресурсы чемпиона! Учебник будущего чемпиона

Марина Витальевна Китаева

В чем искать дополнительный ресурс спортсмену и тренеру? Как при равных технико-тактических характеристиках выиграть у противника? Что такое психология победителя и можно ли ее сформировать у спортсмена? Какие приемы саморегуляции помогут спортсмену поддерживать необходимое состояние во время соревнований?

На эти и другие вопросы отвечает это учебное пособие. Автор пытается показать, как, используя свой психологический ресурс, спортсмен может укрепить веру в себя, научиться приемам грамотной постановки цели и ее достижения.