Narmak Семечки тыквенные очищенные

Тыквенные семечки обладают комплексом полезных свойств, благодаря которым их регулярное употребление положительно влияет на общее состояние организма. Они содержат аминокислоту L-триптофан, которая в организме преобразуется в ниацин и серотонин — вещества, напрямую влияющие на качество сна, эмоциональное состояние и способность противостоять ежедневному стрессу. Тыквенные семечки также являются хорошим источником магния, что дополнительно способствует нормализации сна, снятию напряжения и поддержке нервной системы. Биологически активные вещества в их составе помогают улучшать когнитивные функции — память, концентрацию внимания и способность усваивать новую информацию.

Ещё одно важное действие — поддержка сердечно-сосудистой системы. Содержащийся в семечках аргинин в организме превращается в окись азота, которая помогает расширять сосуды и улучшать кровоток. Витамин A способствует профилактике стенокардии и облегчает её течение. Фитостеролы, присутствующие в тыквенных семечках, помогают снижать уровень «плохого» холестерина и уменьшают риск развития атеросклероза. Исследования показывают, что масло семян тыквы помогает контролировать уровень холестерина у пожилых людей. Высокое содержание цинка делает семечки полезными для укрепления костной ткани, профилактики остеопороза, а также для снижения воспалений при артритах.