Отзывы покупателя Aminat

Интересно. 600+ страниц - много читать. Хорошая бумага.

Нет

Великолепно, как почти все о Рутиной.
Откровенный рассказ писателя о собственной жизни. Если вы уже читали Рубину и вам понравилось - однозначно рекомендую к прочтению. Для первого знакомства с автором, возможно, больше подойдёт "Синдром Петрушки" или "Белая голубка Кордовы"

Карандаши мягкие, ярко рисуют. Короткие, в половину длины от стандартных. В коробке было 11 карандашей, вместо 12.

Упражнения эффективны. Действительно снимают боль. Причем, по сравнению, скажем, с методом Бубновского, выполнить намного легче. У Бубновского тренировка, а у Божьева - растяжка. Не отнимет много времени, но заниматься, конечно, нужно регулярно. Очень рекомендую всем, кого беспокоит боль в коленях. Да и вообще тем, кто хочет в будущем этой боли избежать. Также есть простое упражнение при hallux valgus ("косточка" на большом пальце ноги), оно же снимает неприятное ощущение после длительной ходьбы, если есть поперечное плоскостопие. Ест и философские моменты, учитывать их или нет, дело личное, но вот упражнения работают.