Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Б. Филлипс

Цена: 7 557 тг.
Никакого риска! Оплатить данный товар Вы можете при получении.
У нас есть бесплатная доставка по Казахстану.
Есть вопросы? Звоните 8 800 080 3547 (звонок бесплатный)

Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай.

А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде «съесть еще вот тех вкусных печенюшек» просто перестанут приходить тебе в голову.

Билл Филлипс

«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.

Детальная информация
Издательство
Переплет
мягкая обложка, 368 страниц
Формат книги
70x100/16
Размер (В x Ш)
170 x 240 (большая)
ISBN
978-5-9614-6516-7
Тираж
2000 экз.
Язык
Русский
Код товара
1073196
От издательства

Почему книга достойна прочтения

Книга «Проект Better Man» — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:

• Быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы.

• Секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно.

• Эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста.

• Толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам.

• Способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего!

,  все книги

Билл Филлипс - журналист, писатель. С 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге.
Отзывы покупателей
Арман19 августа 2019 г.
Очень полезная и must-have книга для мужчины! Конечно, темы описаны поверхностно, но знание хотя бы этой информации уже будет достаточным.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Ербол17 апреля 2018 г.
КЛАСС.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
В корзину

Цена: 7 557 тг.

Под заказ
Планируемая дата
поступления
на склад: 29 августа

Количество: