Мини-привычки — макси-результаты

Name: Мини-привычки — макси-результаты
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 1373394
Price: 1792 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

Стивен Гайз

-40%

6 отзывов

компактный формат

высокое качество

практичные советы


Цена:	2 987 ₸
Цена со скидкой:	1 792 ₸
Вы экономите:	1 195 ₸ (40%)

«Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага».
Лао-цзы

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Отзывы покупателей

6 отзывов

100 %

0 %

Обзор отзывов

Мнение клиентов: Книга отмечается компактным форматом, удобным для ношения, и хорошим качеством оформления. Читатели отмечают практичные советы и простое, доступное изложение материала, которое помогает постепенно формировать полезные привычки.

Создано ИИ на основе отзывов покупателей

компактный форматвысокое качествопрактичные советы

Отзывы на Flip пишут только покупатели товара без накруток и вознаграждений. Оставьте свой отзыв здесь.

Камила

7 ноября 2023Проверенная покупка

Достоинства

Удобный формат

Недостатки

Нет

Отзыв

Так же, как и "Метод Кайдзен" книга учит разбивать крупные задачи на мелкие, не делать акцент на мотивации, а на дисциплине, развивать силу воли. Ничтожно маленькие шаги способны изменить нашу жизнь , не вгоняя наш мозг в состояние стресса

Полезно3

Даурен

16 февраля 2022Проверенная покупка

Достоинства

Отличная книга!

Недостатки

личный опыт, не всем подойдет

Отзыв

Замечательная книга, поможет преодолеть первый барьер на пути к цели.

Полезно3

Арайлым

28 февраля 2024Проверенная покупка

Достоинства

Жоғары сапа, жеңіл түрде түсіндірілген, алып жүруге ыңғайлы.

Недостатки

Жоқ

Отзыв

Әдет қалыптастыру-қиындатпай жасауға болатын әрекет екенін түсіндіретін кітап. Әдеттің түпкі мағынасын зерттеп, қалыптастыруға болатын өзінің практикасынан өткен фишкаларымен бөліседі. Оқуға кеңес беремін.🌟