Корзина
пуста

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Доминик Спенст

-20%
Цена: 6 653 ₸
Цена со скидкой: 5 322 ₸
Вы экономите: 1 331 ₸ (20%)
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Серия: Ежедневники «6 минут»

«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Детальная информация
Издательство
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2022
Иллюстрированное издание
нет
ISBN
978-5-9614-2130-9
Количество страниц
286
Тираж
3000
Формат издания
60x90/16
Высота издания
215 мм
Ширина издания
145 мм
Код товара
1486505
От издательства

О чем эта книга:

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее.

Почему книга достойна прочтения

• чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;

• прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;

• больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;

• меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Авторы

Доминик Спенст, все товары

Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает...
Отзывы «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь»
С фото
Л
25 января 2020
куплен на flip

Очень понравилось. Действительно для практики просто супер. Читается вступление очень легко. Если кто уже устал читать теорию, а хочет практики, чтобы жизнь заиграла новыми красками, покупайте. Не пожалеете.

27 человек посчитали полезным
Л
13 апреля 2021
куплен на flip
Достоинства

Книга классная

Недостатки

Переплет слишком твердый

Отзыв

Не будем забывать, что это дневник, то есть в нем предполагается писать, но переплет настолько несгибаемый и твердый, что я успеваю накачать руку, придерживая книгу на развороте. Это раздражает.

12 человек посчитали полезным
А
29 июля 2020
куплен на flip

Приятно удивило оформление посылки от флип.кз. Ежедневник выглядит очень красиво и эстетично, держать в руках одно удовольствие!

7 человек посчитали полезным
30 января 2024
куплен на flip
Достоинства

Приятно держать в руках.Твердый переплет, две закладки,информативный, практические задания.

Недостатки

Не обнаружила.

Отзыв

Формирует позитивное мышление. Помогает развить эмоциональный интеллект. Основан на научных исследованиях в области психологии и нейробиологии. Рекомендую.

4 человека посчитали полезным
И
13 февраля 2021
куплен на flip

Дневник супер! Оформление отличное, понравилась плотность листов. Только получила и уже не могу оторваться от прочтения практической части. Огромная благодарность любимому Flip за быструю доставку и интересные книги🌹 Уже лет десять книги покупаю только здесь и всегда все отлично!

3 человека посчитали полезным
26 января
куплен на flip
Достоинства

Все в одной книге) Мотивация, разъяснения и сам дневник ! Супер 👍

Недостатки

Нет

Отзыв

Я думаю кто читал много книг по мотивации для себя ничего нового не найдёт, но прочесть и попробовать стоит ! Тема благодарности здесь на первом месте , а затем уже все оставленое, мне зашло прям 🙌🏻🙂

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Татьяна
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Татьяна
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Татьяна
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Татьяна
3 человека посчитали полезным
24 апреля 2021
куплен на flip

Ұнады маған.

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Дана
3 человека посчитали полезным
Д
15 марта 2024
куплен на flip
Достоинства

Быстро доставили, дешевле чем в магазинах

Недостатки

Нет

Отзыв

Отлично

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Даурен Аблаевич
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Даурен Аблаевич
2 человека посчитали полезным
А
27 февраля 2024
куплен на flip
Достоинства

дневник 6 минут очень в хорошем качестве сделан, плотная обложка. Красивая, удобная самое главное с наставлением на изменения привычек. Я рада что она у меня есть

Отзыв

Приятная, красивая и очень горманично сделан

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Айдана Кымбатова
1 человек посчитал полезным
5 марта
куплен на flip
Достоинства

Упаковка,доставка,содержание самого ежедневника на должном уровне!

Недостатки

ИХ НЕТ

Отзыв

Это лучший ежедневник который я когда либо приобретала. Однозначно рекомендую к приобретению.

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
1 человек посчитал полезным
А
11 февраля 2024
куплен на flip
Достоинства

Супер возможность Суперсила давно искала эту книгу

Недостатки

Очень долго ждала заказ

Отзыв

Благодарю за то что вы

1 человек посчитал полезным
10 января 2024
куплен на flip
Достоинства

Отличное качество

Недостатки

Недостаточно места для записи

Отзыв

Спасибо flip за быструю доставку и хорошую цену

1 человек посчитал полезным
Ю
20 февраля 2024
куплен на flip
Достоинства

Очень классный ежедневник, столько полезной информации

Недостатки

Нет

Отзыв

Рекомендую всем приобрести

1 человек посчитал полезным
18 июня 2024
куплен на flip
Достоинства

Переплёт хороший, книга очень понравилась

Недостатки

нет

Отзыв

Буду заказывать в Флипе

1 человек посчитал полезным
И
5 февраля 2024
куплен на flip
Достоинства

Отличный ежедневник!

Отзыв

Для тех, кто "держит руку на пульсе"

1 человек посчитал полезным
А
3 января 2023
куплен на flip

Благодарю Flip, за быструю доставку! Ежедневник качественный, интересный, а главное оочень развивающий и полезный в наше тревожно е время. Я подарила его своим взрослым детям. Надеюсь он внесет в их жизни многое полезного и развивающего.

Ж
27 марта 2024
куплен на flip
Достоинства

-

Недостатки

Пока все нравиться. Недостатков не вижу

Отзыв

Понравился. Твердый переплет, качественная бумага

Э
13 января
куплен на flip
Достоинства

Очень полезен

Недостатки

Нет

Отзыв

Благодаря этой книге поняла что необходимо записывать в ежедневнник.

А
25 февраля
куплен на flip

Больше месяца веду этот ежедневник, программирует на позитив, рекомендую 👍👍👍

29 ноября 2024
куплен на flip
Достоинства

Супер классный ежедневник.

Отзыв

Спасибо за быструю доставку! Спасибо курьеру Дархану!

24 августа
куплен на flip
Достоинства

Супер качество 💘

Отзыв

Цвет не такой розовый как на фото, похож больше на лавандовый

А
3 мая 2022
куплен на flip

Рекомендую для формирования позитивного мышления и осознанной жизни.

A
23 апреля 2024
куплен на flip
Достоинства

Дневник с заданиями! Давно хотела именно такой формат

Отзыв

Спасибо Флип

Z
1 ноября 2023
куплен на flip
Достоинства

твердый переплет

Недостатки

нет

Отзыв

Отличный инструмент для повседневной жизни!

С
6 ноября 2020
куплен на flip

Отличный блокнот, только забрала, но уже очень понравился 👍👍👍

2 человека посчитали полезным
6 декабря 2024
куплен на flip

Взяла в подарок на Новый Год, надеюсь понравится получателю

З
13 апреля 2024
куплен на flip
Недостатки

Нет

Отзыв

Хороший ежедневник, для планирования дел.

10 марта
куплен на flip

Беру каждый год и именно во флипе ❤️❤️❤️

3 декабря 2024
куплен на flip
Достоинства

Лучший просто

Недостатки

Нет

Отзыв

Лучшее что я покупала

В
1 января 2024
куплен на flip
Достоинства

цена хорошая

Отзыв

давно хотела приобрести.

Показать все отзывы
4.9
86 отзывов
82
1
1
1
1
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
-20%
5 322 ₸
6 653 ₸
На складе
Продавец: Flip
Планируемая отгрузка со склада: Сегодня
Планируемая отгрузка со склада — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество: