Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать

Name: Прокрастинация — это не лень. Избавляемся от привычки откладывать
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2717833
Price: 2597 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен

-40%

1 отзыв


Цена:	4 328 ₸
Цена со скидкой:	2 597 ₸
Вы экономите:	1 731 ₸ (40%)

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Хенри Шувенбург, все товары

Более 20 лет работал университетским психологом в Государственном университете Гронингена. За это время стал экспертом в области проблем с учебой и академической прокрастинации. Защитил докторскую диссертацию на тему прокрастинации в студенческой среде, автор множества работ, посвященных проблемам высшего образования и улучшения академических навыков

Таня ван Эссен, все товары

Психолог, более пятнадцати лет работала в Государственном университете Гронингена. В настоящее время совмещает собственную практику и работу в государственном психологическом центре.