Партерная гимнастика для позвоночника и суставов

Партерная гимнастика для позвоночника и суставов

Игорь Анатольевич Борщенко

Цена: 2 606 ₸
Оплатить за товар можно при получении.
Есть бесплатная доставка по Казахстану.

Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют «первобытной гимнастикой». Все упражнения этой гимнастики выполняются в положении лежа или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средства реабилитации пациентов, фитнесс-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода?

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным.

Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал специальный комплекс партерной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов. Все упражнения этого комплекса выполняются в специальных позах, которые исключают компрессионные нагрузки на позвоночник и позволяют снимать чрезмерное мышечное напряжение и боли в области опорно-двигательного аппарата.

Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-85407-109-3
Переплет
мягкая обложка
Количество страниц
144
Бумага
офсетная
Язык
русский
Дата выхода
2013
Тираж
10000 экземпляров
Иллюстрированная
нет
Формат книги
70x100/16
Высота издания
235 мм
Ширина издания
158 мм
Толщина издания
7 мм
Код товара
344875
Издательство
Авторы

Игорь Анатольевич Борщенко, все товары

Игорь Анатольевич Борщенко — кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики — система «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные...
Редакторы
Отзывы
Т
8 ноября 2023
куплен на flip
Достоинства

Отличная книга

Недостатки

Никаких

Отзыв

Очень хорошая книга , прочитала всю сразу, упражнения помогают 💐

К
22 декабря 2019
куплен на flip

Скажем так. Партерная разминка для человека 50+ и все же Борщенко молодец.

5
2 отзыва
2
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
2 606 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 31 мая
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество: