Влюбиться в своё тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Наталья Луговая

Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться

Все говорят: «Просто полюби себя!» Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Как снять эту анестезию?

Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.

Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы:
• познакомитесь с «правилами жизни» и сигналами вашего тела;
• настроите здоровые представления о весе и внешности;
• разовьете способность получать яркие оргазмы;
• поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда — собственную красоту.