Корзина
пуста
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Увеличить
Дополнительные изображения
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - Фото 1

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Алексей Владимирович Ковальков

-20%
+87 (бонусов)
Цена: 3 612 ₸
Цена со скидкой: 2 890 ₸
Вы экономите: 722 ₸ (20%)
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.

Цель книги — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.

В ней вы найдете достоверную информацию:
• в чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
• что необходимо знать о дефиците калорий?
• эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
• полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?
• что такое «гликемический индекс»?
• надо ли чистить шлаки и токсины?
• работают ли аутоиммунные протоколы?
• генетические тесты — обман или полезный метод исследования?

Детальная информация
Издательство
Издательство
Бумага
газетная
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2025
ISBN
978-5-04-212223-1
Количество страниц
304
Тираж
2000
Формат издания
60×90/16
Высота издания
213 мм
Ширина издания
138 мм
Толщина издания
16 мм
Код товара
4460712
Издательство

Эксмо, Россия, все товары

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Издательство

Бомбора, Россия, все товары

Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое. Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение...
Авторы

Алексей Владимирович Ковальков, все товары

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор. Руководитель "Клиники коррекции веса доктора Ковалькова". Теле и радиоведущий. Ведущий специалист в России по лечению ожирения. Биография внесена в международную энциклопедию "Who is Who в России". Входит в пятерку самых популярных диетологов России по данным журнала Lancet и в шестерку самых востребованных диетологов Москвы по версии журнала Forbes. Более пятнадцати лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ....
Разделы товара
-20%
2 890 ₸
3 612 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: Завтра
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее