Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте

Лаура Педринелли Каррара

Серия: Психология. Мозговой штурм (обложка)

С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую методику из эффективных упражнений, чтобы вы могли не только поддерживать здоровье мозга, но и приятно проводить время, тренируясь дома или в парке с друзьями. Крупный шрифт, возможность работать индивидуально и в группе, а также разнообразие упражнений, сделают этот процесс удобным и увлекательным.

В этой книге вы найдете упражнения:
• для тренировки памяти;
• для развития мышления;
• визуально-пространственные;
• языковые.

А также:
• творческие и музыкальные мастерские;
• лабораторию эмоций.